アクティブウォーカー

脂肪燃焼に効率の良い運動のひとつである「ウォーキング」。運動しやすく負担も少ない上に、エネルギー消費が高いので知られ、今や大人気の運動になってます。しかし、天候に左右されるため、雨などで天候が悪い日や、真夏の炎天下、冬の寒空の下ではとてもハードな運動になりかねません。いくら効率が良いウォーキングでも、「毎日歩く」ことが実は結果に繋がるのです。ウォーキングの効果が上がるのは約２０分から３０分の歩行後から脂肪燃焼率が上がってきます。これを毎日、つまり１日３０分以上の歩行が条件になってきます。そこで、天候に左右されない室内でウォーキングができる「アクティブウォーカー」をオススメ。電気不要のウォーキングマシンで、歩行面は約１０度の緩やかな傾斜があり、比較的歩きだしがしやすい構造になってます。慣れてくれば、ご自身のペースに合わせた足運びを行なえるのも自走式タイプの魅力です。つまり、面倒な操作は一切不要でウォーキングに集中できます。さらに、ウォーキング運動を管理するためのシステムメーターも装備。歩行時間・歩行スピード・歩行距離・消費カロリーが計測されますので、より管理がしやすくなります。運動が終わったら折りたたんで収納もできます。